Programa

Dança VentreInicialmente iremos abordar a Dança Oriental, as suas origens, a cultura, entre outras coisas.

De seguida, começaremos a encaixar a base da dança oriental: exercícios básicos de postura, respiração, alongamento e consciência corporal.

Partimos da sensação para despertar e revitalizar cada parte do corpo. Trabalharemos movimentos básicos da anca, barriga, peito, cabeça, ombros, braços, mãos, e olhos, que permitam ilustrar física e emocionalmente a música sobre a qual dançaremos de forma simples, fluida e livre.

Iremos também desenvolver a criatividade individual com deslocações no espaço com os movimentos.